Een Gebroken Hart
1. Leid jezelf af. Ga leuke dingen doen.
2. Verwen jezelf. Koop leuke kleren. Een nieuw kapsel. Nieuwe make-up [ Voor jongens GEL dus!! ]
3. Schrijf het van je af! In je dagboek, in wel of niet verzonden brieven en mails of in gedichten.
4. Koop een paar extra dozen tissues. Huilen is GOED!! Vooral voor jongens.[ Ja jongens mogen best huilen, dat vinden meisjes juist gevoelig en lief! ] En flink uithuilen! Tranen zijn een soort doorspoelmiddel.
5. Zorg goed voor jezelf. Als je heel verdrietig bent, komt er eenbepaald hormoon in je lichaam vrij [dat heet cortisol]
waardoo je vatbaarder wordt voor ziektes. Je weerstand kan daardoor afnemen. Eet dus veel groente en fruit en desnoods multivitaminepillen en slaap voldoende.
6. Flink sporten helpt ook.
7. Maak een lijstje van wat je niet leuk vond aan je ex en prik dat boven je bed. Lees het zo vaak mogelijk. Denk vooral niet aan zijn/haar lauke eigenschappen.
8. Praat erover !!! Vertel het verhaal desnoods 500 x als dat nodig is.
Tenslotte : geen handvol meisjes/jongens, maar een landvol meisjes/jongens.
2. Verwen jezelf. Koop leuke kleren. Een nieuw kapsel. Nieuwe make-up [ Voor jongens GEL dus!! ]
3. Schrijf het van je af! In je dagboek, in wel of niet verzonden brieven en mails of in gedichten.
4. Koop een paar extra dozen tissues. Huilen is GOED!! Vooral voor jongens.[ Ja jongens mogen best huilen, dat vinden meisjes juist gevoelig en lief! ] En flink uithuilen! Tranen zijn een soort doorspoelmiddel.
5. Zorg goed voor jezelf. Als je heel verdrietig bent, komt er eenbepaald hormoon in je lichaam vrij [dat heet cortisol]
waardoo je vatbaarder wordt voor ziektes. Je weerstand kan daardoor afnemen. Eet dus veel groente en fruit en desnoods multivitaminepillen en slaap voldoende.
6. Flink sporten helpt ook.
7. Maak een lijstje van wat je niet leuk vond aan je ex en prik dat boven je bed. Lees het zo vaak mogelijk. Denk vooral niet aan zijn/haar lauke eigenschappen.
8. Praat erover !!! Vertel het verhaal desnoods 500 x als dat nodig is.
Tenslotte : geen handvol meisjes/jongens, maar een landvol meisjes/jongens.
